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    S
    今天我們要談論七個
    可能七種水果抵抗
    癌症，水果或植物是如何
    產生這種化學物質來殺死
    癌症，因為那種植物或水果並不
    通常不會像人類一樣得癌症
    也會回答這個問題
    水果中的糖，對吧，因為人們
    可能知道水果含有高糖分
    而癌症喜歡糖，好的，所以
    讓我們首先深入探討第一種水果：漿果。
    但有兩種特定的漿果是
    具有更強的抗癌潛力。
    其他漿果，這將是
    藍莓和黑莓，因為
    它們擁有更多這種東西
    叫做
    花青素，擁有各種各樣的
    有趣的特性，其中之一是
    抑制癌症生長，好的，現在
    花青素也能滋養你的腸道微生物，
    大約80%的免疫系統位於
    你的腸道微生物組中，因此你的腸道微生物
    喜歡攝取這些植物性化學物質。
    你強化它們，它們會變得更
    多樣化，數量也會增加。
    有一些相當出色的
    研究顯示花青素能減少
    乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。
    現在我會說它們的效果是
    觀察性研究，但仍然是
    研究相當有力，如果你能
    想像一下，哦對，我們只是
    發現你實際上可以幫助
    通過更健康的飲食來抑制癌症，對吧？
    誰來資助這個，然後這就會
    正好與製藥公司對抗
    這些公司是不會讓這件事發生的。
    還有很多其他的事情。
    超越癌症，我們談論的是
    關於抗炎和抗微生物
    好的，那我們來到第二個。
    柑橘類水果，對吧？這是檸檬和青檸。
    葡萄柚不僅含有豐富的
    維他命C，有助於增強你的免疫系統。
    但它們富含類黃酮。
    作為癌症的排毒
    致病因子，換句話說，它
    增強肝臟轉化的能力
    這些致癌物質轉化為無害的
    顆粒，所以如果你定期食用
    柑橘類水果，無論是像
    檸檬水這樣的東西，你
    可能會降低某些類型的
    癌症風險，特別是消化系統的。
    下一個是石榴。
    石榴富含一種叫做鞣酸的
    營養素，它也具有
    抗癌特性，這些化合物
    隨著時間的推移保護你的DNA。
    免受損害，你必須意識到這一點。
    癌細胞來自正常細胞。
    癌症實際上是一種正常細胞，它已經
    損害，然後必須生存下去，因此
    它開始轉變成其他類型。
    代謝方面還有很多其他的。
    石榴中的植物營養素具有多種功能。
    許多不同的事物也會減少
    減少炎症，降低氧化壓力
    好的，下一個是葡萄。
    葡萄以什麼而聞名呢？好吧，
    一種名為白藜蘆醇的植物營養素。
    白藜蘆醇被認為有助於減少
    衰老，以及為什麼某人會有這種情況的原因之一。
    可以延長他們的壽命，前提是他們不
    因為某些事情而死亡，所以白藜蘆醇
    是一個經過非常徹底研究的，呃
    具有各種各樣的植物營養素
    特性之一是超級英雄
    抗癌效果，可以讓人如同子彈般無懼。
    你的細胞不會經歷過多的
    壓力，這可能會導致
    癌症的觸發。接下來的
    一個是番茄，對，番茄
    確實是一種水果，即使你可能
    認為它是一種蔬菜。番茄
    富含一種叫做番茄紅素的物質。
    實際上，如果你烹煮番茄，
    例如做番茄醬，你可以增加
    番茄紅素的含量。現在我有一個巨大的
    各種不同種類的番茄花園
    而且因為我正在進行實驗
    不同種類的番茄，我有深色的
    紫色的，綠色的和黃色的，我
    有各種不同的類型，還有那些
    顏色代表不同的色素
    不同的植物營養素，所以我將要
    對此進行實驗，看看哪一種我
    在味道方面，看看哪一種是
    不會被昆蟲和蟲子破壞的
    然後我也會把一些送到實驗室
    看看這些番茄裡到底有什麼
    好的，下一個是酪梨
    酪梨的第一件事是
    它們含有谷胱甘肽，這是一種超強的
    抗氧化劑，可以保護你的細胞
    免受所謂的致癌物質的傷害，
    這些是會導致癌症的東西，
    你從實際食物中攝取的谷胱甘肽越多，
    就越好，還有其他的東西
    酪梨含有某些植物營養素
    專門針對癌症幹細胞
    細胞，而這些細胞是
    尚未轉變為癌細胞，但
    它們將會這樣做，所以如果你能減緩
    那些細胞，你就能從癌症的根源著手
    好的，清單上的最後一個是
    橄欖是的，橄欖也是一種水果。
    橄欖含有一種叫做阿洛潘的物質。
    還有一種叫做羥基酪醇的物質。
    兩者都能保護你免受增長的影響。
    癌細胞，橄欖就像是一種天然的
    盾牌，它們保護身體免受
    裡外反轉，另一個有趣的事情是
    橄欖的好處是這些pH營養素
    增加一種叫做
    凋亡，當細胞生病時，它
    自然地自我了結以保護
    整個身體，因此植物營養素在
    橄欖可以幫助導致癌細胞的
    自我了結，所以這真的很好
    好吧，現在讓我們談談
    水果是如何實際發展出這些的
    這些化合物首先是這些
    植物已經發展出某些
    化合物來幫助它們生存作為一個
    對抗壓力的防禦機制
    來自紫外線輻射、病原體、病毒
    其他細菌它們無法逃避的
    任何東西，所以它們必須發展出所有
    這些化合物來教導任何吃的
    給它們上了一課，所以這些抗癌的
    植物基化學物質也抑制
    某些酶的一些
    植物營養素也增加了什麼
    稱為自噬，發生的事情是它
    使你的身體開始進食
    受損的細胞，然後將它們轉化為
    新的蛋白質，還有一些
    植物基化學物質可以殺死昆蟲
    創造一種非常輕微的短期壓力在
    我們的身體，然後使我們的身體去
    補償並變得更強，想想
    關於這一點，如果一個孩子從未生病
    他們將不會有免疫系統，並且
    讓身體從中學習並且
    變得更強，這並不好
    消除所有壓力，這些植物基的
    化學物質不一定只是
    殺死或溶解這種癌症
    他們正在擺脫那些東西
    轉變為癌症的炎症
    他們正在支持腸道微生物群
    癌症，因此即使有更多的
    水果中的糖，不同的植物化學物質
    與纖維本身的營養素所有
    緩衝大量的糖，這樣就不會
    根本就像吃巧克力棒一樣，所以我
    我真的認為食物應該是我們的
    不幸的是，醫學
    行業並不將食物視為
    醫藥，對我來說這實在是太奇怪了
    認為你可以通過服用來獲得健康
    毒藥，對不起，是藥物
    目前我正在參與研究
    與一個來自歐洲的團隊一起研究癌症，並
    我們發表了幾項令人驚嘆的研究，關於
    使用這些天然化合物治療癌症
    植物因為它們幾乎沒有
    副作用，而化療確實有巨大的
    副作用，這就是問題所在
    試圖解決癌症以消滅它
    你需要在體內使用一些東西
    這不會有毒性效果，因此
    查看下面的內容，我會見到你。
    在下一個視頻中見到你